Senin, 23 April 2012

SUMPAH KARATE


SUMPAH KARATE

  1. SANGGUP MEMELIHARA KEPRIBADIAN
  2. SANGGUP PATUH PADA KEJUJURAN
  3. SANGGUP MEMPERTINGGI RESTASI
  4. SANGGUP MENJAGA SOPAN SANTUN
  5. SANGGUP MENGUASAI DIRI

WAJIB DIHAFAL OLEH SEMUA KARATEKA

Selasa, 17 April 2012

Daftar KATA KKI

List KATA of  Kushin Ryu "M" Karatedo Indonesia
  1. Pinan Nidan (KATA 2)
  2. Pinan Shodan (KATA 1)
  3. Pinan Sandan (KATA 3)
  4. Pinan Yondan (KATA 4)
  5. Pinan Godan (KATA 5)
  6. Nae Fan Chin 1 (Shodan)
  7. Nae Fan Chin 2 (Nidan)
  8. Nae Fan Chin 3 (Sandan)
  9. San Chin
  10. Pat Sai (PASSAI)
  11. Kushanku
  12. Seienchin
  13. Rokitsu
  14. Chinto
  15. Sepai
  16. Kururunfa
  17. Suparinpai
  18. Nipaipo

Sabtu, 14 April 2012

Latihan Dasar KARATE

Latihan dasar karate terbagi tiga seperti berikut:

  1. Kihon, yaitu latihan teknik-teknik dasar karate seperti teknik memukul, menendang dan menangkis.
    Kihon (基本:きほん) secara harfiah berarti dasar atau fondasi. Praktisi Karate harus menguasai Kihon dengan baik sebelum mempelajari Kata dan Kumite.
    Pelatihan Kihon dimulai dari mempelajari pukulan dan tendangan dan kemudian bantingan.
    Pada tahap DAN atau Sabuk Hitam, karateka dianggap sudah menguasai seluruh kihon dengan baik.
  2. Kata, yaitu latihan jurus atau bunga karate.
    Kata (型:かた) secara harfiah berarti bentuk atau pola. Kata dalam karate tidak hanya merupakan latihan fisik atau aerobik biasa. Tapi juga mengandung pelajaran tentang prinsip bertarung. Setiap Kata memiliki ritme gerakan dan pernapasan yang berbeda.
    Dalam Kata ada yang dinamakan Bunkai. Bunkai adalah aplikasi yang dapat digunakan dari gerakan-gerakan dasar Kata.
  3. Kumite, yaitu latihan tanding atau sparring.
  4. Kumite (組手:くみて) secara harfiah berarti "pertemuan tangan". Kumite lebih sering dilakukan oleh karateka tingkat lanjut. Tetapi sekarang, ada dojo yang mengajarkan kumite pada karateka tingkat pemula sabuk kuning bahkan sabuk putih juga ada, itu sih juga tergantung sama karateka-nya. Sebelum melakukan kumite bebas (jiyu Kumite) praktisi mempelajari kumite yang diatur (go hon kumite) atau (yakusoku kumite). Untuk kumite aliran olahraga, lebih dikenal dengan Kumite Shiai atau Kumite Pertandingan. bagi saya sih.., untuk apa seseorang latihan karate kalau tidak pernah mencoba kumite.. :P

Sejarah Umum Karate